גלריית סרטונים 

<1234>

תרגול פילאטיס 1 - גירסת שמיעה בלבד

 

 

 

 

 

 

תרגול פילאטיס 1 - גירסת שמיעה בלבד​

תרגילי חימום

 

 

 

 

 

תרגילים לשיפור התנועתיות ומתיחה לגב​

 

תרגילים לייצוב וחיזוק הקרסול

 

 

 

 

 

תרגילים לייצוב וחיזוק הקרסול​

 

 

  

 

 

 

תרגילים לשחרור מפרק הירך וייצוב האגן​

 

 

 

 

 

 

 

תרגילים לשחרור מפרק הירך וייצוב האגן​

 

תרגול לחיזוק הישבן וצד הירך

 

 

 

 

 

תרגול לחיזוק הישבן וצד הירך

 

 

 

 

בקרוב...

 

 

 

 

 

בקרוב...​

בקרוב...

 

 

 

 

  

בקרוב...

  

 

 

 

בקרוב...

 

 

 

 

 

בקרוב...

 

 







Site by Kidumplus

0584363474
0584363474

צרו קשר

 ספיין פילאטיס - Spine Pilates

 

גורודיסקי 31, קומה א’
(מרכז מסחרי, איזורי וייצמן)

רחובות.

 

וואטסאפ : 058-4363474

 

מייל : spinepilates@gmail.com

טלפון : 08-9363474